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Trucs et astuces pour gérer son stress au quotidien

Nous sommes tous confrontés quotidiennement au stress,
que ce soit dans nos activités professionnelles, familiales, personnelles, ou dans les imprévus de la vie.
Le stress fait partie intégrante de nos vies.


Alors venez nous rejoindre pour un atelier
où vous découvrirez 
comment le stress peut altérer votre vie quotidienne,
y remédier par des choses simples,
gérer le trop plein,
trouver des pistes pour reprendre les rênes de votre vie.

Je vous montrerais des gestes simples, des petits trucs qui vous permettront d'accueillir le stress plus sereinement.

Ces ateliers n'ont pas pour vocation de résoudre des problèmes de fond qui nécessiteraient un suivi individuel.
Ils sont là pour apprendre à gérer le stress au quotidien, pour ne plus accumuler.


 

Les prochains ateliers auront lieu 

5 mai de 19h à 21h
8 juin de 19h à 21
1er juillet de 10h à 12h
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Tarifs: 50 CHF l'atelier
(support papier et autres inclus)


Inscriptions et Informations complémentaires :


Par tel : 079 174 72 53

Places limitées à 5 personnes.

Possibilité d’atelier privé, 120CHF de l’heure.
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